25 kwietnia - Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem

25 kwietnia - Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem

Hałas to każdy uciążliwy, długotrwały, szkodliwy bądź niebezpieczny dla zdrowia dźwięk. Jest szkodliwy dla zdrowia, a tolerancja na niego jest subiektywna. Na ochronę przed hałasem ludzki organizm zużywa ogromne ilości energii. Można się do niego przyzwyczaić, ale to nie zmienia faktu, że wciąż wpływa on destrukcyjnie na samopoczucie i funkcje organizmu. 

Hałas wpływa na układ nerwowy. Pojawiają się: rozdrażnienie, zdenerwowanie, agresja, a nawet zaburzenia psychiczne. Ponadto występują problemy z koncentracją, pogorszenie pamięci, upośledzenie funkcji poznawczych, niemożność skupienia uwagi oraz zaburzenia snu. 

Hałas ze względu na źródło pochodzenia dzielimy na hałas przemysłowy, komunikacyjny, komunalny, domowy oraz hałas związany ze środowiskiem pracy.

Szkodliwe działanie hałasu na organizm człowieka objawia się zmęczeniem, gorszą wydajnością nauki, trudnościami w skupieniu uwagi, zaburzeniami orientacji, drażliwością, podwyższonym ciśnieniem krwi, bólem i zawrotami głowy, czasowymi lub trwałymi uszkodzeniami słuchu, występowaniem szumów usznych. U małych dzieci hałas budzi duży niepokój, niepewność, zagubienie, wywołuje płacz. 

 Świadomość zagrożenia hałasem w społeczeństwach jest na dość niskim poziomie, przede wszystkim z dwóch powodów: braku wiedzy o skutkach narażenia słuchu na nadmierny i długotrwały hałas, braku bezpośrednich i widocznych skutków oddziaływania hałasu na człowieka (pogarszanie się słuchu często jest nazywane cichą plagą – latami może rozwijać się w ukryciu).  Coraz większa jest aktywność środowisk zawodowo zajmujących się badaniem i leczeniem słuchu oraz szeroko rozumianą akustyką. Powstają nowe programy propagujące ochronę i badania słuchu. 

Warto zachęcić dzieci i młodzież, aby starała się eliminować zbędny hałas ze swojego życia. Najprostszym przykładem może tu być zastąpienie krzyku dialogiem i spokojną rozmową, odreagowanie stresu (np. szkolnego) spacerem w parku zamiast głośną muzyka itd. Gdy wszyscy się wyciszymy, zrobimy krok do przodu w dążeniu do życia w pokojowym społeczeństwie.

Szkoła Promująca Zdrowie

        Dorota Grobel